处暑节气，天气凉爽，大家可以做一些户外运动。比如，爬山、游泳、快走等。年轻人可以进行长跑运动，老年人可以练习八段锦、打太极拳。

　　工作比较忙的年轻人，也可以在室内做一些运动，如呼吸操。具体方法是，先深呼吸，将气息吸到底，然后慢慢地吐出，清除肺中的郁热，吸入新鲜的空气。

　　审核：国家健康科普专 家库成员、中国医学科学院阜外医院中医科主任 马丽红

“这话就不对了，咱们都多大了，哪还能胡搞，找个差不多就结婚了。”晓东下了一口扎啤，肚子略显发福：“对了，殷然你还跟鑫皇总裁老婆好着呢?”

我的世界，缺少一个温柔的完美。

“妈的，又**是骆驼，我早说了这小子**的活腻了。”勇哥一听到骆驼的名字后，阴沉沉的说道。

我和莎织惊愕看着对方几秒后，然后，我决定套出前因后果，但是……老李开始左顾右盼不敢说了。没法，开始灌酒，给他甜头吃。

在等待上菜的过程中，何可为活跃气氛拉着我让我给大家讲笑话。想了半天，我发现这么多年来，除了黄色笑话以外我脑海中基本就没有剩下多少健康点的东西，但为了不让饭桌上冷场，我还是讲了。处暑节气适合做哪些运动？丨时令节气与健康脑子里除了林夕绝望的模样，就是妈妈哭泣的表情，这些表情就像幻灯片一样来会在我的脑海里出现，抹都抹不掉，这都不是我想要的，可她们的表情仍旧轮番出现在我的脑海里。